生活

林芯儀在國際健美舞台上締造了台灣首例，勇奪IFBB（國際健美聯合會）Women’s Fit Mod…

近年來，全球大腸癌的發生率呈現上升趨勢，且罹病年齡層有年輕化的現象，這引起了醫學界的廣泛關注。過去大腸癌多發生…

近期網路流傳一段影片，聲稱只要飲用「檸檬菊花茶」，就能有效緩解感冒、喉嚨痛、痰多等症狀，引發了廣泛關注與討論。…

近年來，地中海飲食作為一種健康飲食模式，受到越來越多的關注。它不僅被譽為全球最健康的飲食之一，更因其在預防慢性…

林芯儀奪得IFBB全場總冠軍後，最渴望享用的竟然不是大餐，而是精準控制下的飲食！這突顯了現代健身競賽中，飲食控…

近年來，健康意識抬頭，人們普遍重視體重管理。然而，僅僅依靠體重數字來評估健康狀況，卻可能落入迷思。越來越多的案…

TVB熱播劇《飲茶》不僅劇情引人入勝，更掀起了一股「飲茶」熱潮。劇中，資深演員羅家英力薦的平民茶樓，更是吸引了…

近年來，地中海飲食因其對健康的益處而備受關注。從最初的心血管保護作用，到現在研究顯示其在預防癌症方面的潛力，地…

兒童肥胖問題日益受到重視，不僅影響孩子的身心健康，更可能延續至成年，增加罹患慢性疾病的風險。根據統計，超過七成…

吃了會快樂還會瘦！營養師激推「多巴胺減重法」 現代社會壓力大，許多人容易透過飲食來舒緩情緒，卻也因此陷入體重難…