生活 壞脂肪隱藏危機 過量攝取成癌細胞幫兇 editor3 個月 ago01 mins 健康網》壞脂肪讓身體鬧內亂「這些油」過量成癌細胞幫兇 現代人飲食習慣西化，加上烹調方式多以油炸、高油為主，攝取… Read More
生活 柑橘皮的驚人秘密：降血脂、護腸道的神奇成分揭秘 editor3 個月 ago01 mins 柑橘類水果的果皮，長久以來常被視為廚餘而輕易丟棄，但近年來，越來越多的研究顯示，柑橘皮中蘊含著對健康有益的成分… Read More
生活 高鹽飲食或引發憂鬱症 研究揭示驚人關聯 editor3 個月 ago01 mins 近年來，憂鬱症在全球範圍內的患病率持續上升，成為影響個人健康與社會福祉的重要公共衛生議題。隨著醫學研究的深入，… Read More
生活 醫生推薦飲食法護腦 降低退化風險 大腦年輕7.5歲 editor3 個月 ago01 mins 近年來，失智症日益受到全球關注，不僅對患者的生活品質造成嚴重影響，也給家庭和社會帶來沉重負擔。如何有效預防或延… Read More
生活 「4:3斷食」減重效果超越每日熱量限制 專家揭秘 editor3 個月 ago01 mins 在追求健康與理想體態的現代社會，減重儼然成為許多人的共同目標。傳統的減重方式往往強調每日熱量限制，但近年來，間… Read More
生活 「晚餐與睡前飲食：營養師推薦四大助眠食物」 editor3 個月 ago01 mins 腸道健康與睡眠品質息息相關，現代人生活壓力大，飲食不規律，容易導致腸道失衡，進而影響睡眠。營養師指出，腸道是影… Read More
生活 「減肥成功後的美味獎勵：專家推薦6種多巴胺食物」 editor3 個月 ago01 mins 減肥達標犒賞自己！專家推6種「多巴胺食物」 減肥是一條漫長且充滿挑戰的道路，除了飲食控制和運動之外，如何維持動… Read More
生活 「瘦胖子」心血管風險高52% 你是否屬於MONW族群？ editor3 個月 ago01 mins 近年來，健康意識抬頭，許多人開始關注體重管理。然而，單純以體重來判斷健康狀況，往往會產生誤導。近年來，「瘦胖子… Read More
生活 「中醫建議：控制甜品水果攝取量 避免痰濕白帶多」 editor3 個月 ago01 mins 養生飲食：甜品水果攝取過量與痰濕、白帶的關聯及中醫調理 現代社會生活節奏快速，許多人習慣以甜品、水果作為點心或… Read More
生活 「王嘉爾：勇敢面對自我，陽光下閃耀真實人生」 editor3 個月 ago01 mins 王嘉爾近年來在音樂、時尚等多個領域展現出卓越的才華與獨特的魅力，不僅在全球範圍內累積了廣大的粉絲群體，更成為了… Read More
