今年夏至於6月21日早上10時42分正式到來，標誌著太陽直射點達到北回歸線，臺灣迎來一年中白晝最長、日照最強的時節。中央氣象署也在當天上午11時35分針對全台7個縣市發布高溫特報，提醒民眾注意防曬與防暑措施。此次高溫警示涵蓋新北市、彰化縣、高雄市、屏東縣等4個橙色燈號區域，以及臺北市、雲林縣和臺南市3個黃色燈號區域，其中部分地區氣溫飆破38度，顯示今年夏季熱浪已經正式展開[4][5]。
高溫警示範圍及影響
根據中央氣象署資料，新北市、彰化縣、高雄市和屏東縣被列為橙色燈號警戒區，代表這些地區連續出現36度以上的高溫天數且有持續升高趨勢；而臺北市、雲林縣及臺南市則屬黃色燈號範圍，也就是同樣面臨36度以上的炎熱天氣，但持續時間或強度相對較低[2][3][5]。其中，高雄與屏東兩地甚至出現超過38度的極端高溫，不僅創下近期新高，也讓民眾感受到明顯悶熱難耐。
這波炎熱主要受晴朗少雨且太陽輻射強烈影響，加上大氣穩定不易形成降雨，使得中南部尤其乾旱且酷熱。此外清晨至上午，中南部偶有零星短暫陣雨，但範圍有限且無法有效緩解整體升溫趨勢[4]。
高溫帶來的健康風險與預防建議
連日高溫容易導致中暑、中暑症狀加劇以及慢性病患者身體負擔增加，因此中央氣象署特別呼籲民眾避免非必要戶外活動及劇烈運動，同時做好防曬措施、多補充水分以維持身體水分平衡[4][5]。室內環境應保持通風涼爽，可利用電扇或冰袋等方式降温，以減少因悶熱引發的不適。
此外，高齡者、小孩、慢性病患者及肥胖者等弱勢族群更需格外注意避免長時間曝曬於戶外環境，以降低發生熱傷害風險。工作者若必須在戶外作業，也應安排適當休息並補充水份，提高自我保護意識[5]。
夏至後天氣趨勢展望
進入夏至後，全台白晝時間拉長，太陽輻射能量達全年最高峰，使得未來一段期間內仍將維持炎熱狀態。根據最新預報，本週末各地多為多雲到晴，中南部清晨偶有短暫陣雨，但整體降雨機率偏低，不足以有效緩解酷暑情況[5]。
專家指出，今年夏季可能延續較往年偏暖趨勢，加上全球暖化背景下極端天氣事件頻繁發生，更需提高對於高溫災害的認知與準備，包括城市綠化、水資源管理以及公共衛生應變能力提升，以減少未來類似酷暑帶來的人員傷害和社會經濟損失。
總結而言，今年夏至不僅是自然節令上的重要轉折點，也是提醒我們面對逐年升級之極端炎熱挑戰的重要信號。從政府發布7縣市高溫特報，到民眾積極採取防護行動，都反映出台灣社會對於「迎戰酷暑」已具備高度重視與準備。在未來幾週甚至整個夏季，我們仍須密切關注天候變化並調整生活作息，共同抵禦炙烈陽光帶來的健康威脅與生活不便。
資料來源:
[1] www.cwa.gov.tw
[2] www.nownews.com
[3] www.ettoday.net
[4] www.setn.com
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