保健品「植物or動物來源」有差嗎？雙胞胎實測半年驚人結果曝光
近年來，保健食品市場蓬勃發展，消費者對於自身健康的重視程度日益提高。然而，面對琳瑯滿目的產品，如何選擇適合自己的保健品成為一項挑戰。其中，保健品的來源，例如「植物性」或「動物性」，是否會影響其對人體的健康助益，更是許多人關心的議題。近期，一項雙胞胎實測半年的驚人結果曝光，引起了廣泛的討論。
保健品來源的影響：吸收率與生物利用度
保健品成分的來源，直接影響著人體對其有效成分的吸收率和生物利用度。一般而言，動物性來源的保健品，由於其成分結構與人體更為相似，因此更容易被身體吸收和利用。例如，魚油中的Omega-3脂肪酸，相較於亞麻籽油中的Omega-3脂肪酸，其生物利用度更高，更容易被人體吸收。然而，這並不意味著植物性來源的保健品就毫無價值。許多植物性保健品，例如金盞花萃取的葉黃素，同樣具有優異的品質和效果，且價格相對實惠。顧可飛部落格指出，葉黃素軟膠囊的主要內容物，無論膠皮是植物性或動物性，大多源自金盞花萃取，因此動植物來源的差異並不大。
雙胞胎實測：揭示植物性保健品的優勢
為了更深入了解植物性與動物性保健品的差異，一項雙胞胎實測實驗進行了為期半年的追蹤。實驗對象為一對基因相同的雙胞胎，其中一位服用植物性來源的保健品，另一位服用動物性來源的保健品。實驗結果顯示，兩位雙胞胎在健康指標上的改善幅度並無顯著差異。更令人驚訝的是，服用植物性保健品的雙胞胎，在某些指標上甚至表現優於服用動物性保健品的雙胞胎。這可能與植物性保健品中富含的植物營養素，例如多酚、類黃酮等，具有抗氧化、抗發炎等作用有關。
食品安全與環境永續：選擇的另一層考量
除了吸收率和生物利用度之外，食品安全和環境永續也是選擇保健品時需要考慮的重要因素。近年來，中國大陸頻傳「三無食物」事件，例如香辣霉豆腐，其製作過程缺乏衛生管理，容易受到微生物污染，對人體健康造成威脅。國立台灣海洋大學食品科學系助理教授陳建利指出，自行製作發酵食品時，原料若受到壞菌污染，很難以肉眼判斷，且製作過程難以精確掌控溫度。因此，選擇有信譽的品牌和經過嚴格檢驗的保健品，才能確保食品安全。此外，動物性保健品，例如魚油，可能涉及過度捕撈等環境問題。選擇植物性保健品，有助於減少對動物資源的依賴，實現環境永續。
天災影響下的農產品價格波動
近期，台灣受到連續颱風及多雨影響，農產品供應受到嚴重衝擊，價格也隨之飆漲。木瓜、香蕉、芭樂、檸檬等水果的價格均大漲2至3倍，其中木瓜更是嚴重缺貨，每台斤大賣均價飆至66元，甚至出現有錢也買不到的情況。這也提醒消費者，在選擇保健品時，除了考慮其來源和品質之外，也應關注農產品的供應狀況和價格波動，選擇經濟實惠的產品。
總結而言，保健品「植物or動物來源」的差異，並非絕對。植物性保健品和動物性保健品各有優勢，消費者應根據自身的需求和偏好，選擇適合自己的產品。然而，在選擇保健品時，更應重視食品安全、環境永續和價格等因素，才能做出明智的選擇。未來，隨著科學研究的深入，我們將更深入地了解不同來源保健品對人體的影響，並開發出更安全、更有效的保健產品，為人類的健康福祉做出更大的貢獻。