近年來，青少年精神健康問題日益受到香港社會的重視。面對學業壓力、人際關係挑戰以及快速變遷的社會環境，越來越多的青少年正經歷著情緒困擾。香港大學於2023年5月發布的調查數據顯示，高達16.6%的青少年在過去一年中曾出現抑鬱、焦慮等精神健康問題，這不僅突顯了問題的嚴重性，也警示我們必須採取更積極有效的措施來應對這一挑戰。因此，如何提升社會各界對青少年精神健康的認知，及時提供支援和輔導，已成為香港社會亟待解決的重要課題。本文將深入探討保良局與中信證券國際合作推出的「共感·同行」青少年精神健康計劃，分析其優勢與影響，並介紹其他相關支持計劃，以期為提升香港青少年精神健康水平提供更全面的視角。
「共感·同行」計劃：同理心與支持
保良局攜手中信證券國際連續兩年推出的青少年精神健康計劃，今年的主題在去年「同行」概念的基礎上升級為「共感·同行」，具有深遠的意義。此計劃的核心理念是鼓勵青年人透過共同經歷，學習設身處地思考他人的處境，感受他人的情緒，從而建立更深層次的理解和支持。這種以同理心為基礎的互動方式，有助於打破精神健康問題的沉默，讓青少年感受到自己並非孤軍奮戰，而是擁有來自同伴和社會的支持。預計該計劃將惠及線上及線下近102,000人次，可見其影響力之廣泛，對於提升青少年對精神健康的認識和提供支持具有重要意義。
創新媒體創作：提升社會意識
「共感·同行」計劃的另一大亮點是新增了精神健康媒體創作比賽。這項比賽鼓勵青少年透過創作短片，利用社交媒體向社區傳遞精神健康關注的信息。這種創新的方式不僅能夠吸引更多青少年的參與，也能夠有效地提升社會對精神健康的認知和關注。透過青少年的視角和創意，精神健康的信息得以更生動、更貼近生活的方式呈現，進而引起更廣泛的共鳴。這種由下而上的宣傳方式，相較於傳統的宣導活動，更容易觸動人心，激發社會對精神健康議題的關注和討論。
多元支持網絡：共同守護青少年心靈
除了「共感·同行」計劃外，香港還有其他組織和計劃致力於支持青少年的精神健康，共同構建一個更完善的支持網絡。例如，香港社會服務聯會（社聯）推出的「Secret Chat 默密傾」計劃，旨在協助社工支援DSE青年精神健康，透過線上互動工具和遊戲來幫助社工與青年在線「默密傾」，提升服務質素和專業形象。這些多元化的支持計劃，為青少年提供了不同形式的協助，滿足他們在不同情境下的需求。透過線上線下的結合，以及專業人士和同伴的支持，青少年可以獲得更全面、更及時的關懷和輔導，進而更好地應對心理健康挑戰。
總而言之，「共感·同行」計劃以及其他相關支持計劃對於提升香港青少年的精神健康意識和提供支持具有重要意義。這些計劃不僅能夠有效地提升社會對精神健康的認知和關注，也能夠為有需要的青少年提供及時的支援和輔導。透過同理心的培養、創新媒體的運用以及多元支持網絡的建立，香港社會正在逐步構建一個更友善、更具支持性的環境，讓青少年能夠更健康、更快樂地成長。隨著社會對精神健康的關注度不斷提升，未來這類計劃的發展和創新將對於打造一個更健康和諧的社會環境具有重要作用。我們期待更多有志之士和機構能夠加入到這項行列中，共同為香港青少年的精神健康保駕護航，讓他們在充滿關愛和支持的環境中茁壯成長。
資料來源:
[2] www.tkww.hk
[4] www.hkcss.org.hk
[5] www.tkww.hk
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