思緒迷航：太空油下的壓力黑洞與情緒出口
近年來，「太空油」這個詞頻繁地出現在新聞和社會討論中，尤其令人憂心的是，它正悄悄地侵蝕著年輕一代的身心健康。這種隱藏在電子煙中的新型合成毒品，以其低廉的價格和隱蔽的吸食方式，迅速在青少年群體中蔓延開來。然而，許多濫用個案的背後，其實是更深層次的壓力與情緒問題未獲解決的困境。精神科醫生和社工們紛紛指出，僅靠法律制裁難以根除問題，關鍵在於正視並處理青少年所面臨的壓力根源，並倡導在學校設立情緒課程，為他們提供一個健康的出口。
無聲的蔓延：太空油的誘惑與危害
「太空油」的主要成分是依托咪酯（Etomidate），這是一種原本用於醫療的麻醉藥物，卻被不法分子濫用於製造這種新型毒品。 吸食太空油後，使用者會產生短暫的欣快感，甚至感覺「飄飄然」，彷彿置身「太空」，這也正是其名稱的由來。然而，這種短暫的「上頭」體驗背後，隱藏著巨大的健康風險。據悉，吸食太空油可能導致劇烈顫抖、頭暈、站立不穩、情緒波動、易怒、焦慮，甚至幻覺和幻聽。長期濫用更可能對腦部造成損害，導致失憶等認知問題，嚴重時甚至會引發抽搐、昏迷，危及生命。更令人擔憂的是，太空油 often contains other drugs like cannabis, ketamine, or methamphetamine, adding to its unpredictable and dangerous effects. It is also considered a “gateway drug,” potentially leading users to try other substances.
政府已將依托咪酯列為危險藥物，加強了對太空油的管制，非法管有、吸食、販運都將面臨嚴厲的法律制裁。然而，儘管有法律的約束，太空油的濫用情況似乎並未顯著減少，這也迫使我們去思考，是什麼原因讓年輕人寧願冒險，也要尋求這種危險的「麻醉」？
壓力山大下的逃離：探究濫用太空油的深層根源
許多太空油的濫用個案都指向了一個共同的痛點：壓力。 青少年正處於身心快速發展的階段，面臨著學業、人際關係、家庭以及自我認同等各方面的挑戰，這些都可能成為他們壓力的來源。 香港家庭福利會的調查顯示，學業成績、家人期望和家庭關係是影響香港青少年精神健康的三大主要因素。 啟勵扶青會的調查也指出，逾兩成的受訪中學生表示壓力及情緒超出負荷。 當這些壓力積累到無法承受時，一些青少年會尋求逃避的方式，而太空油短暫帶來的愉悅感，成了他們暫時麻醉自己的工具。
除了學業和家庭壓力，人際關係問題，尤其是朋友間的背叛或排擠，也是青少年壓力的重要來源。 在數位時代成長的Gen Alpha一代，社交媒體對他們的影響尤為深遠，當在社交媒體上得不到認同或回饋時，他們容易產生焦慮感。 這種焦慮也可能促使部分青少年轉向毒品，尋求短暫的慰藉。
值得注意的是，精神創傷經歷與毒品成癮之間存在著極大的關聯。 有些青少年因經歷創傷事件，如目睹好友自殺，而轉向毒品來麻醉自己，逃避痛苦的回憶和低落的情緒。 這顯示，太空油的濫用不僅僅是單純的物質濫用問題，更是複雜心理、社會和環境因素交織的結果。
求助無門的孤寂：精神健康支援的不足
面對巨大的壓力和情緒困擾，許多青少年卻未能獲得及時有效的幫助。 啟勵扶青會的調查發現，超過三成的學生在遇到精神健康挑戰時未能找到求助渠道，讓他們感到孤立無援，進一步加劇了精神健康的惡化。 香港中華基督教青年會（YMCA）的調查也顯示，受訪學生與他人談論心理健康問題的意願較低，逾兩成學生表明不會尋求協助。 這種「求助無門」的現狀，使得一些青少年在壓力下更容易走上歧途，尋求毒品的慰藉。
精神科醫生黃宗顯指出，許多太空油吸食者在驗尿後才發現自己吸了毒，甚至不清楚太空油的成分。 這也反映了青少年對毒品缺乏足夠的認知，容易在不知不覺中陷入毒品的陷阱。
點亮心燈：學校情緒教育的重要性
面對青少年濫用太空油的嚴峻情況，精神科醫生和社工們一致認為，除了加強法律管制和打擊販毒活動，更關鍵的是要從根源入手，解決青少年的壓力問題，並加強他們的心理健康教育。 精神科醫生倡議在學校設立情緒課程，正是為了填補這一空白。
學校作為青少年成長的重要場所，應積極推展精神健康素養教育。 透過系統化的情緒課程，可以幫助學生認識自己的情緒，學習有效的情緒調節技巧，提升抗逆力。 同時，學校也應營造一個開放、接納的環境，鼓勵學生談論自己的感受，並建立與師長和朋輩之間的信任關係，讓他們在遇到困難時知道可以尋求幫助，不再感到孤單無助。
除了情緒教育，學校還可以透過多元化的活動，如運動、藝術、社交活動等，幫助學生探索內心需求，找到替代毒品的健康方式。 此外，加強家長與子女之間的溝通，鼓勵家長關注子女的情緒狀態，並適時提供支持，也能有效提升青少年的心理健康。
攜手築起防線：社會各界的責任
青少年濫用太空油的問題，不是學校單方面的責任，而是整個社會需要共同面對的挑戰。 政府應投放更多資源支援青少年的心理及精神健康服務。 社會各界也應加強對太空油危害的宣傳教育，提高青少年的警覺性。 家庭、學校、社區組織和政府部門需要攜手合作，為青少年築起一道堅實的防線，讓他們在健康、安全的環境中茁壯成長。
結語：照亮迷途的心靈
太空油的流行，是青少年內心壓力和困惑的一個警號。 它提醒我們，在追求學業成績的同時，絕不能忽視青少年的精神健康。 設立情緒課程，提供心理支援，幫助他們找到健康的壓力排解方式，是當務之急。 只有真正理解和關懷青少年的內心世界，才能照亮他們迷失的思緒，讓他們遠離毒品的誘惑，找到屬於自己的健康人生。
