飛來橫禍：譚玉瑛意外跌倒入院，黎芷珊揭嚴重傷勢與「它」有關
人生總有意外，即使是陪伴無數香港人成長的「譚玉瑛姐姐」，也難逃突如其來的考驗。日前，資深媒體人黎芷珊透過社交平台，透露了好友譚玉瑛意外跌倒入院的經過，更揭示了她傷勢嚴重，且與一個意想不到的原因有關。這宗意外不僅牽動著許多關心譚玉瑛的粉絲的心，也提醒著我們，即使看似微不足道的小事，也可能帶來嚴重的後果。
突如其來的意外：心急釀成的跌倒
這場意外發生在今年二月初。據譚玉瑛本人回憶，當時她心急跑上樓梯，結果在半途中不慎跌倒，導致左膝嚴重受創。 這看似簡單的一個動作，卻造成了意想不到的嚴重傷勢，需要立即送往急症室處理。 誰能想到，一個「心急」竟然會帶來如此大的痛苦和不便。
傷勢嚴重性超乎想像：骨折、撕裂與漫長復康
譚玉瑛的傷勢比最初想像的要嚴重得多。醫生診斷後，建議她立即進行手術。 雖然譚玉瑛為了完成與小朋友排練的音樂劇《醜小鴨》，堅持負傷坐輪椅完成演出後才動手術，但這場跌倒導致她左膝骨折，甚至有腿部撕裂的劇痛。 住院十多天期間，她每天需要打兩次抗生素，康復過程漫長而艱辛。 即使出院後，譚玉瑛仍然需要撐著拐杖，左小腿至大腿位置包著繃帶，戴著腿部固定支架，行動受到很大限制。 黎芷珊探望她時拍攝的照片，也顯示出她身形消瘦，令人心疼。
黎芷珊的探望與揭秘：與年齡增長有關的「它」
作為譚玉瑛多年的好友，黎芷珊在得知消息後，多次前往探望。 黎芷珊透過社交平台分享了譚玉瑛的近況，除了表達關心與祝福，更意外地揭示了她傷勢嚴重性與一個因素有關——年齡增長帶來的肌肉流失。 隨著年齡的增長，人體的肌肉會自然流失，這會導致力量減弱、平衡感下降，進而增加跌倒的風險。 譚玉瑛這次的意外，正是一個活生生的例子，提醒我們年齡帶來的身體變化不容忽視。
漫長的復康之路：物理治療與重拾活力
跌倒造成的骨折和肌肉流失，讓譚玉瑛的復康之路充滿挑戰。由於受傷的左腳久未郁動，導致肌肉流失和無力，她需要接受物理治療來鍛鍊肌肉。 譚玉瑛坦言，這次的經歷是一個大教訓，讓她不再魯莽。 她積極配合醫生的治療，並開始尋找能幫助修復肌肉和關節的產品，例如服用針對肌肉修復和增強的產品，感覺行路穩陣多了，活動力及肌肉耐力都有明顯提升，疼痛也明顯減輕。 儘管骨癒合情況良好，但她年底仍需再進行一次手術。 譚玉瑛的經歷，也讓身邊的朋友更加警惕，開始關注自身健康。
意外的「彩蛋」：譚玉瑛的居家環境曝光
在黎芷珊探望譚玉瑛並分享照片時，意外地讓譚玉瑛位於愉景灣的居家環境曝光。 照片中可見，譚玉瑛的寓所擁有開揚的海景和山景，內部裝潢簡潔高雅，顯示出不錯的品味。 雖然譚玉瑛笑言那不是她家，但黎芷珊的探訪照片確實讓大眾得以一窺這位低調的「譚玉瑛姐姐」的日常生活環境。
給我們的啟示：關心健康，預防意外
譚玉瑛的意外跌倒，給了我們一個重要的提醒：健康是最大的財富，而年齡增長帶來的身體變化需要我們更加重視。心急、魯莽的行為可能帶來意想不到的後果，而肌肉流失等問題也潛藏著跌倒的風險。 我們應該學習譚玉瑛積極面對復康的態度，同時也要更加關注自身的健康狀況，透過適當的運動、均衡的飲食，並在有需要時尋求專業的幫助，來維護肌肉力量和身體平衡，預防意外的發生。 譚玉瑛的故事，不僅是一個關於意外與復康的經歷，更是一份對生命的感悟和提醒。
